先日、保健相談を受けました。 （※保健相談が何かはわかってない笑） そして、「ご飯の量を一握り減らしましょう。」ということに。 好きな食べ物はなんですか？ と聞かれて、 ご飯、うどん、パスタ、ラーメンと答えた結果です。 ・・・

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