今年の２大テーマ「ライフログ」「書く」
ということで、ある人の勧めで日誌を書きはじめました。
（先日届いた手帳とは別にです。）
そもそも、なぜ日誌を書くのか？というと・・・
私が教えてもらったのは、自分の行動や思考を
客観的に見たり分析したりするため・・・
かっこよく言うとセルフコーチングのため、だそうです。
まだ書きはじめたばかりで役に立たないかもですが、
今回は、私の日誌の書き方についてシェアします。
私の日誌の書き方
１．前日の夜
・1日1ページ
・寝る前に次の日の仕事の計画を時間ごとに書く
・その計画の中から、必ずやり遂げたいことを３～５つ転記する
・明日のスローガンや自分のゴールなど見るだけで高まることを書く
２．当日の夜
・前日書いた時間ごとの計画の右側に実績を赤ペンで書く
・今日一日の感想を書く（長ければ長いほどいいらしい）
・・・と、非常にシンプルなものですが、
数日書いてみて思うのは、
「なぜ今まで書いてなかった！？」
そう思えるほどに仕事の進み方が激変しました。
日誌の効果
日誌を書くことで・・・
・計画倒れはほぼなくなるし、
・上手くいかなかったときは要因を分析できて、
・次の計画にフィードバックすることができる。
つまり、確実に仕事が上手くいくことがわかります。
というわけで日誌。
2019年も20日以上経過したわけですが、
当初の年始に誓った目標がすでにズレはじめている・・・
なんて方がいたら、これはかなりオススメです。
・・・ちなみに今回は１００均のセリアで購入しました。
中身はこんな感じです。
この内容で１０８円（税込み）でした。（ヤバっ）
・・・というかEditとほぼ同じなのでは？？笑
いやいやいやいや、紙質が全然違ってますよ！
Editの用紙の方がはるかに書きやすいし薄くて軽やかです。
↑
いかにも負け惜しみっぽい笑
（Edit）
うーん。ほぼ一緒ですね 汗
今思うと普通のノートでもいいかもですね。。。
汚く書き殴っているのでちゃんとお見せすることはできませんが、
こんな感じで毎晩書き込んでいます。
