まいにちの雑記 何て言えばいい
「何て言えばいい？？」とバイきんぐ小峠さんバリに絶叫したい時ってまぁまぁ多くあります。そんなのときに役立つ話です。「鼻を見てください。」と言われるまで自分の鼻って見えません。→ これを盲点と言います。盲点って、「わーそれは盲点だったな」とか...
2018-09
まいにちの雑記 
エンタメ・カルチャー Game of Thrones シーズン6
ゲーム・オブ・スローンズ 第六章: 冬の狂風 ブルーレイ コンプリート・ボックスはい。ぴったり1カ月・・・つ・い・に、やってしまいました。無料で観れるGame of Thrones シーズン6が終了・・・えーと。1シーズン10話なので、ここ...
まいにちの雑記 胡蝶蘭 育て方
胡蝶蘭を３年ほど育ててきて１つだけハッキリと言えるのは・・・「よくわからない」ってことです（こらこら。。。笑）絶対に守るべきことは、根腐れを起こさせないこと。根腐れさせたら一瞬でダメになります。なので、これは絶対の絶対の絶対にです。あとはど...
ヘルス＆スポーツ ダイエット スクワット
ダイエットに最も有効なのはスクワットで、理由は、体の中で太ももが最も筋肉の占める割合が多いから・・・と言われています。実体験からいうと・・・たとえば、腕立て伏せ vs 腹筋 で話します。腕立て伏せの場合腕立て伏せを毎日１０回 やるとすると、...
ライフ・仕事 手帳 使い方
（私の手帳の2018年度版。ノートカバーに自作の月予定表とノート2冊が中に。）こう見えて私は手帳マニアです。毎日書くタイプ、毎日ゴールを書くタイプ、毎日TODOリストを書くタイプ、ページの真ん中に週の目標を書くタイプ、見開き１週のタイプ、フ...