大豆プロテイン | ひらめくニュース

玄米プロテインから
大豆プロテインに変えた

特にあれがどうとか決め手はありませんが・・・

玄米プロテイン（ライスプロテイン）から大豆プロテインへ
体の中に入れるものを変えてみました。

大豆プロテインは、結構キメが細かいので、
直接口に入れると、高確率でむせるので注意です。

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こういう人、他にもまぁまぁいるみたいです。仲間。

私は、寝る前に１８０ｃｃの純水に約５０ｇの大豆プロテインを入れて、
面倒なので溶かずに、口をゆすぎながら、噛みながら飲んでます

飲み終わったら５００ｃｃくらいの水をゴクリ。
気のせいかもですが、水分を奪われて喉が渇くので。

で、効果は・・・

よくわからないまま、よく感じないまま飲み続けてます。
そもそも、特に大きな期待するわけでもないし。

私的に、長続きするものって、
こういうものが多かったりします。

上手く説明できませんが・・・

よくわからないままでも、
よく効果を感じないままでも、
全く期待できなかったとしても、

良いものを獲れば、
良いことがあるからです。

じゃ、なぜプロテインを飲んでるのか？
キッカケは？？って聞かれたら・・・

周りの人が数名飲んでるからで、
私がその人たちのことが好きだからって答えます。

すすめられたことはありませんが。。。

でもま、こういうのはなんでも一緒ですね。

食べ物とか、甘味とか、洋服とか、ブランドとか。
気分がいいから飲んでる。

やっぱ説明になってませんね笑