先日、保健相談を受けました。
（※保健相談が何かはわかってない笑）
そして、「ご飯の量を一握り減らしましょう。」ということに。
好きな食べ物はなんですか？
と聞かれて、
ご飯、うどん、パスタ、ラーメンと答えた結果です。
もちろん常に食べてるわけじゃなくて、
好きなものを聞かれて答えたら、こういうラインナップになっただけです。
・・・しかしまぁ、客観的に言うと、
こういう人って、かなりの確率で
これらを自分の意志で選んで食べているだろうな・・・
とはわかります。
なので、
「はい。わかりました。」
「とりあえずご飯を一握り分、減らします。」
と答えたのでした。
これはダイエットなのか？健康のための指導なのか？は
よくわかっていませんが・・・
とにかくこれから、こういうやり取りが半年続くそうです。
（なぜ？？自分のことなのに知らなすぎ笑）
ま、ちょっとしたライザップだと思って頑張ります。
・・・本当に行ってもいいのですが時間が、ね・・・
